오전 9시에 진행되는

지방강의는 쉽지 않습니다.

아침에 일찍 일어나야되고

혹시라도 출근시간 정체에 걸리면 난감하지요.

그래서 더 일찍 출발해야 합니다.

고등학생인 막내들 등교를

도와주지 못하게되었네요.ㅎㅎ

(이건 중요한건 아니구요^^;;)

집에서 도시락을 싸줘서

이동하는 차 안에서 먹었습니다.

따끈한 카레라이스와 사과, 커피까지 마시고

든든하게 강의를 시작했습니다.

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제 음식건강법 강의 중에는

참석자들의 건강비법을 공유하는

3분 스피치 시간이 이루어집니다.

이 때 사진을 찍어보았어요.

이 시간엔 저도 잠깐 물을 마시고,

토의 모니터링, 참석자들 질문에 답도 해드리지요.

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3시간 동안 이루어진 강의시간이 후딱 지나가고

맛있는 쭈꾸미 볶음을 먹고 사무실로 올라옵니다.

1인 식사는 눈치보이는데

그래도 맛있게 잘 먹고왔습니다.

​

다들 따뜻한 봄을

만끽하시길 바랍니다.